福岡で唯一の大転子を矯正する整体院です!
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健康情報

健康になりたいと言いますが、健康とはどういう状態でしょうか?

死ぬまで元気でいたい! 周りの人に迷惑をかけたくない!   という声をよくお聞きします。     そのためには …

健康,体,

健康に関する「なるほど!」話

当たり前なんだけど今更ながら「へー!」と思うこと・・・     1、目で見ていると思っていますが、 脳で見てい …

マンガを読むと馬鹿になるのではなく、頭が良くなる!

【マンガを読むと頭が良くなる!?】     脳科学者、茂木健一郎さんの言葉より   実はマンガを読んでいるとき …

キングダム,マンガ,

玄米の栄養価は白米の4倍!玄米を試してみませんか?

【玄米、試してみませんか?】 私は玄米を食べ始めて10年くらいになります。 よく「玄米を食べて変化はありますか …

玄米,おすすめ,

笑いは無料でできる最高の健康法です!その驚くべき効果!

【笑うこと、それはお金がかからないセラピーです】 ダグラス・ホートン     笑いには心拍数を下げストレスレベ …

笑い,健康法,

あなたは何歳で老化を受け入れますか?

【あなたはいくつで老化を受け入れますか?】     ヒザが痛いと来院された40代の患者さん。      整形外 …

ヒザ,老化,

体に良いこと悪いこと part12

前回の続き 筋トレとは、 筋肉を鍛えて筋力を上げることですが まず筋肉に負荷をかけて筋肉を破壊します 次に筋肉 …

【薬は飲まない方がいい】

「ドクターズルール425」 (クリフトン・K・ミーダー編、福井次矢訳) 1994年に医師のための心得を集めた本 …

食事は気にし過ぎないほうがいい!

食事は気にし過ぎないほうがいい! 食事法はいろいろありますが、 あまり完璧しなくていいと思っています。     …

食事法,気にする,

心拍数を100以上にすると元気になる!

心拍数を100以上にすると テンションが上がるそうです。 「キツイから動かない」といいますが、 実際は「動かな …

階段,運動,
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