福岡で唯一の大転子を矯正する整体院です!
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健康情報

【薬は飲まない方がいい】

「ドクターズルール425」 (クリフトン・K・ミーダー編、福井次矢訳) 1994年に医師のための心得を集めた本 …

食事は気にし過ぎないほうがいい!

食事は気にし過ぎないほうがいい! 食事法はいろいろありますが、 あまり完璧しなくていいと思っています。     …

食事法,気にする,

心拍数を100以上にすると元気になる!

心拍数を100以上にすると テンションが上がるそうです。 「キツイから動かない」といいますが、 実際は「動かな …

階段,運動,

体に良いこと悪いことpart10

健康を維持するのに必要なことして 「知識」 があります 知ることで、対処できるし予防ができます 当たり前だけど …

体に良いこと悪いこと part11

健康のためには「運動」が必要です 運動には 1、筋力を高める 2、筋肉を伸ばす 2つの目的があります 筋力を高 …

体に良いこと悪いこと partt7

体に良いこと悪いこと と書いていますが 健康に良いこと悪いことを書き出してみてください そして良いことをして、 …

体に良いこと悪いこと part9

今回は体に悪いことのお話 食べ物の影響を一番受ける臓器は肝臓 体に入ってきた「毒」を解毒するからです 体に悪い …

体に良いこと悪いこと part8

「遊ぶ」ことは体にとって非常に良いです 遊びに行けば、必ず体を動かすことになりますし 基本、気の合う仲間と行動 …

本当に健康な状態とはどういうことでしょうか?

順天堂大学医学部教授・奥村康著 「健康常識はウソだらけ」 弟にもらった本を読んでいます。 その中にも面白い実験 …

目指す,ポジティブ,

体に良いこと悪いこと part6

体に良いことで とても大事なことが 「休む」こと 意外とできていない人が多いです 先日60代で 「毎日ジムに通 …

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