制服が入らなかった年代別理由!50代はたくましい!

産後の骨盤矯正と大転子矯正で来院された患者さんからお聞きしたお話です。

 

この方は30代。

2人目の出産なのですが、かなり大変だったようで、

起き上がることができないくらいになって、

筋肉が相当落ちたそうです。

 

出産前よりも10kg太ってなかなか戻らないそうです。

体重が元に戻らない理由

理由は筋肉が落ちているから。

脂肪の燃焼の7割は基礎代謝です。

 

筋トレで燃焼するのは3割しかないので、

基礎代謝を上げることが大事です。

 

筋肉がつくことで基礎代謝が上がります。

運動の誤解があるのですが、

筋トレをしている最中に脂肪が減るのではなく、

筋トレをして筋肉が増強することで基礎代謝が上がるから

脂肪が燃焼するのです

 

年齢別、洋服が入らない理由

 

話がそれました・・・

この方、職場に復帰されたのですが、

スカートが入らない・・・

 

会社に言うと

「痩せてください」

と冷たい返答・・・

 

大企業にお勤めなのですが、従業員が多いと

いちいち対応できないのでしょう。

 

そんな状態で週末は平日よりも動かないし食べるので

休みは明けはさらにスカートが厳しいことになるそうです。

 

20代の人と

「休み明けは太って制服がキツイよね」

と話していると奥から50代の先輩の話声が聞こえてきたそうです。

 

「休み明けって制服が縮むよね!」

 

これは冗談で言っているのではなく

本気で言っているそうです。

 

間違いなく自分が太っているのですが、

制服が縮んだことになっています・・・

 

すべての方とは言えませんが

50代女性恐るべし!

 

シニア川柳というのがあって

「きつくなる 目つき性格 腹回り」

 

体はすべて自己責任です。

あなたの生活が体に現れます。

 

気を付けたいですね!

 




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