大転子矯正はご自宅での体の使い方が大事です!

大転子,ダイエット,

定期的に来院されている方が
施術後、「自宅での運動について聞いてもいいですか?」
と言われたのでお聞きしました。

大転子矯正をされた方には
「ご自宅でできる大転子を維持する運動」
のプリントをお渡ししています。

マジメにされている方は変化も早いですし、
続けてもらえると維持する期間が長くなっていきます。

人の体はプラモデルではないので、
元の状態になったら、ずっとそのまま
なんてことは残念ながらありません。

人の体は誰でも少しずつ衰えていきます。
その運動を続けるからこそ、
筋力を維持できるのです。

マジメにされている方でも
時間がたつと自分流にアレンジしたりするので、
チェックしますので、たまにちゃんとできているか
見せてもらえるといいと思います。

今回の方も力を抜かないといけない箇所に力を入れていたので、
正しい力の入れ方をお伝えしました。

別の方で、足の重心の位置を聞かれた方もいました。
このように細かく尋ねてくる方はご自宅でキチンと
運動をされている方なので、変化も早いと思います。

「楽してやせる」とか聞き心地の良い言葉がありますが、
簡単に変化するものは簡単に元に戻ります。

体型を変えるというのは、
そんなに簡単ではありません。

そういう当たり前のことを理解してくださる方の応援を
させてもらいたいと思っています。

また、施術を受けた方には、
「わからないことがありましたら、すぐに連絡ください!」
と伝えています。

間違った方法をしてほしくないので、
いつでも気軽に連絡くださいね!

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