本当に健康な状態とはどういうことでしょうか?

目指す,ポジティブ,

順天堂大学医学部教授・奥村康著
「健康常識はウソだらけ」

弟にもらった本を読んでいます。

その中にも面白い実験データがあり、
機会があれば紹介していきます。

本文内に

「健康などというものは忘れてしまい、
生き甲斐を追っかけている時が
一番健康な時と言えます。

馬上討ち死にになるかも知れませんが、
人は皆、大なり小なりストレスがかかっています。

それを撥ね退けるのも生き甲斐ですし、
そのエネルギーが健康の源なのです。」

矛盾して聞こえるかも知れませんが、
「健康健康」と気にしているのは
健康を失いかけているからだとも言えます。

健康のことなど考えずに、思い切り生きている時が
本当に健康な状態かも知れません。

健康を目指すのは

「病気になりたくないから」

というネガティブな思いから発するのではなく、

「自分の人生を思い切り生きるため」

とポジティブな思いで健康を目指してほしいと思います。




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