【ねこ背は二の腕のたるみにつながる!】
 
 
ねこ背矯正で来院された患者さん。

ねこ背,にの腕,
整体後の姿勢を写真撮影してお見せしたら、
 
「まっすぐですねー!」
 
 
と喜ばれていました。
 
 
単純ですが、
1日の姿勢でねこ背の時間が長ければねこ背、
まっすぐが長ければまっすぐです。
 
 
日常の体の使い方が大事ですから、
日常の体の使い方をお伝えします。
 
 
また、自分で真っすぐの状態がわからない
というのも原因です。 
 
良い姿勢にしたいのに、
良い姿勢の作り方を知らなければ、
良い姿勢を作れるわけありません。
 
 
例えば、ゴルフのスイングのフォームでも
良いフォームにするにはどこを気を付けたらいいか!
を知らなくて良いフォームになるわけないのと同じです。
 
 
良い姿勢を作る時の腕の位置で
ねこ背の状態だと二の腕が太くなる使い方になってしまうので、
そのこともついでにお伝えしたら納得していただきました。 
 
 
体型や姿勢をキレイにするには、
体に無理なことをするのではなく、
体を本来の状態に戻すと自然にキレイになります。