体に良いこと悪いこと part5

内臓が疲れることとは?

1番わかりやすいのが「肝臓」

肝臓は筋肉とも反応しているので

肝臓が弱ると筋肉の疲労回復力が低下します

肝臓が悪くなる原因は

1、お酒

2、甘い物

3、油物

4、薬

5、ストレス  です

肝臓は毒物を解毒する所ですから

基本、体に良くないとされるものを口にすると、

その毒を分解するのにスゴイ力を使うので

疲労します

また人間は5度の温度差しか耐えられないそうです

ですから、冷たいものを飲み食べ過ぎると

内臓が疲れます

夏バテとバテがつくのは夏だけ

それだけ夏が疲れるのは暑いからだけではなく

冷たい物を摂り過ぎて内臓が疲労するからです

内臓が疲れる原因を減らすことで

いつもより体が元気になりますよ

あなたが今日も元気に生活できますように!

また明日→




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