体が元気とはどういう状態か?

体が本来の状態でいると

自然治癒力という力がありますから

疲れは自然に回復します。

体が本来の状態=元の状態を「元気」といいます。

「気」=「体」=「エネルギー」

気とは体、そして体の中を巡る「血」

この「気」「血」は循環することで

体を良い状態に保ってくれます。

反対に気が病むことが「病気」

病む=止む

「気」「血」の流れが悪くなることで

病気になります。

体を良い状態に保つ=健康を維持するには

体を本来の状態に戻すこと。

体本来の状態とは、

体のバランスを整えること。

内臓が本調子であること。

脳が活性化していること。

心身の緊張をとることで

血行はよくなります。




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