「80歳を超えても元気な理由」 part 1

84歳の患者さんが来院されました

この年で来院される方はみんな元気な方です

病気になったり寝たきりになっていても

おかしくない年齢です

75歳以上で元気な方々は

健康の意識がとても高いです

必ず「健康に良い何か」

をしています

長生きはしなくいてもいいですが、

元気に年をとらないと大変です

体に良いと言われているものが沢山あります

しかし、本当に良いかどうかは

年をとるまで検証してみないとわかりません

例えば

ヨーグルトが体に良いと提唱した博士は

早死にしているそうです

炭水化物抜きダイエットを提唱した先生も

長生きではなかったそうです

(健康的なダイエットではない)

現在84歳で

庭に畑を作って野菜を育てたり

片道20分かけて歩いて整体に来るこの患者さんは

間違いなく元気です

整体中お話を聞いていたら

「なるほど、健康なわけだ」

と思うこと満載でしたので

「80歳を超えても元気な理由」

を何回かにわけて書きます

80歳過ぎても元気でいたいなら

80歳過ぎても元気な方の生活をまねるといいですね

 

 

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