ぎっくり腰になる前にケアしましょう

ぎっくり腰の方が来院されました。

30代建築関係のお仕事。

ぎっくり腰は風邪でいう肺炎に近い状態です。

風邪もひき始めだと回復も早いですが

こじらせると、回復するのに時間がかかります。

腰の痛みも「違和感あるな・・・」くらいで整体をすると

すぐに回復しますが、寝ていても痛みがある状態ですと

回復に時間がかかります。

先週からぎっくり腰の方が増えています。

風邪も、ひき始めはうがいや早くねたら回復するように

腰も違和感を感じてすぐなら、ストレッチ等、

軽いケアで回復します。

とくに寒い時は体を温かくしておきましょう。




ふくだ整体院
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