からだ編

寝ていて足が熱いのは冷え性だから！原因と対策を紹介！

2021.02.04 fukuda

おはようございます。福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。施術中に足が冷たかったので「冷え性ですね」と言ったらお客様から「寝ていて足が熱いのは何故でしょうか？」と質問…

2020.04.09 fukuda

おはようございます。福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。今回はダイエットに必要な食事のカロリーの話と、下半身痩せに「筋トレ」と「ほぐし」が必要な理由をわかりやすく解説しました。ダ…

2019.06.03 fukuda

おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。　　「筋トレ」をしましょうと言っていますが、「正しい」筋トレを知らない方が多くまた筋トレした気になっているけど、それ筋トレじゃないです…

2019.05.25 fukuda

おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。　　前回のダイエットで必ずしてほしいという　１、水を２リットル飲む２、筋トレをする３、プロテインを飲む　を提案しましたが、さっ…

2019.05.22 fukuda

おはようござます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 BLP１期今週の月曜からスタートしました。今期参加されたみなさんは意識が高い方が多いので、また、良い結果を報告できると思います。結果を出す…

2019.05.19 fukuda

おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。　　１日で背中がまっすぐの時間が長ければ「良い姿勢」背中が曲がっている時間が長ければ「ねこ背」です。　　なので１日の中で背中をまっ…

2019.05.10 fukuda

おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。お客様から質問がありました。「８ヶ月週２回パーソナルジムに通っているんですけど筋肉が1gも増えず、体脂肪率が1%も減りません…

2019.01.21 fukuda

おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。筋肉が増えると女性にとって大変いい効果がたくさんあります。まず、低体温が解消されるので、病気になりにくくなると同時にストレスにも強くなりま…

2018.12.04 fukuda

おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。体作りに必要な成長ホルモンについてお話します。成長ホルモンは年齢とともに減少はするものの運動、筋トレ、入眠後などで分泌量を増やすことができま…

2018.11.17 fukuda

おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。　　これから年末にかけてとても太りやすい時期です。寒くなってきたので代謝は落ちる。年末に向けて忘年会、クリスマス、お正月とイベントが…