運動をするのに一番いい時間はいつですか?回答!
おはようございます!福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 「運動をするのに一番いい時間はありますか?」 と聞かれますので私の考えをお話します。 私が考える運動をするのに一番…
おはようございます!福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 「運動をするのに一番いい時間はありますか?」 と聞かれますので私の考えをお話します。 私が考える運動をするのに一番…
おはようございます!福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 先日お話していましたイケメンマッチョな上原トレーナーへの質問を募集しましたところ 数件質問がありましたので、そのうちの1つをご紹介します。 &…
おはようございます!福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 暑い日が続きますね!そんな中冷たいものを飲食したくなる時があると思います。 昔から「冷たいものを摂ったら体が冷える」 といういう…
おはようございます!福岡市南区の大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 本日は「大転子矯正に限らずですが、自分に合う方法は試してみないとわからない」 についてお話します。 当店に関心を持たれたのは、何…
おはようございます!福岡市南区のふくだ整体院。 体調が悪い時にまずしてほしいことが 「寝る」 何か原因がないかなと探しますが、 一番の盲点は「睡眠時間が短い」 「短眠」など流行っていますが、 個人…
おはようございます!福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。 今カロリーの早見表を作っています。 どんなに筋トレや運動をして消費カロリーを増やしても 摂取カロリーを減らさないと痩せません。 カ…
おはようございます!福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。 本日は筋トレについてパーソナルトレーナーの方に色々お聞きしましたので 筋トレについてのQ&Aを書きます。 最近、こういう方…
おはようございます! 福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。 今回は3ヶ月で30kgダイエットした方のダイエット法を紹介します。 タイトルにも書いていますが、おすすめはしません(笑) 参考になりませんが、こうい…
おはようございます!福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。 ダイエットのご相談をよく受けます。 ダイエットとは色々方法論がありますが、結局は 消費カロリーと摂取カロリーの量で決まります。 よ…
こんにちは!福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。 あなたはパフュームをご存知でしょうか? ほとんどの方がご存知だと思いますが、 3人組みのダンスユニットです。 画像のようにみなさん素晴らしいスタイルです! 先日、とあ…