上原トレーナーへのQ&A！ジムに通っている20代女性からの質問！
おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 前回募集しましたイケメンマッチョ上原トレーナーへのQ&Aを紹介します。 Q：ジムに通ってるのですが、効率よく体脂肪を落と…
大転子関連
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からだ編
大転子関連
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運動をするのに一番いい時間はいつですか？回答！
おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 「運動をするのに一番いい時間はありますか？」 と聞かれますので私の考えをお話します。 私が考える運動をするのに一番…
大転子関連
上原トレーナーへのQ＆A・２年間トレーニングしている方からの質問
おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 先日お話していましたイケメンマッチョな上原トレーナーへの質問を募集しましたところ 数件質問がありましたので、そのうちの１つをご紹介します。 &…
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冷たいものを飲食しても体は冷えない！問題は別のところにある！
おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 暑い日が続きますね！そんな中冷たいものを飲食したくなる時があると思います。 昔から「冷たいものを摂ったら体が冷える」 といういう…
大転子関連
大転子矯正に限らずですが一番に合う方法は試してみないとわからない！
おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 本日は「大転子矯正に限らずですが、自分に合う方法は試してみないとわからない」 についてお話します。 当店に関心を持たれたのは、何…
からだ編
体調が悪い時、どこか痛い時は何もしないでまず寝てみる！
おはようございます！福岡市南区のふくだ整体院。 体調が悪い時にまずしてほしいことが 「寝る」 何か原因がないかなと探しますが、 一番の盲点は「睡眠時間が短い」 「短眠」など流行っていますが、 個人…
健康情報
パン二個とラーメン１杯どちらがカロリー高い？カロリー計算はダイエットに必要！
おはようございます！福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。 今カロリーの早見表を作っています。 どんなに筋トレや運動をして消費カロリーを増やしても 摂取カロリーを減らさないと痩せません。 カ…
大転子関連
【筋トレQ&A】下半身痩せの筋トレをパーソナルトレーナーに聞いてみた！
おはようございます！福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。 本日は筋トレについてパーソナルトレーナーの方に色々お聞きしましたので 筋トレについてのQ&Aを書きます。 最近、こういう方…
からだ編
【おすすめしません！3ヶ月で30kgダイエットした人のダイエット法】
おはようございます！ 福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。 今回は3ヶ月で30kgダイエットした方のダイエット法を紹介します。 タイトルにも書いていますが、おすすめはしません（笑） 参考になりませんが、こうい…
健康情報
ダイエットで絶対に知っておきたいカロリー計算！これで計算通り！
おはようございます！福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。 ダイエットのご相談をよく受けます。 ダイエットとは色々方法論がありますが、結局は 消費カロリーと摂取カロリーの量で決まります。 よ…
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