腰痛クチコミバンクに登録しました。 口コミを投稿できますので、していただけら嬉しいです。 PCでの口コミは登録が必要ですので、 面倒な方はFAX用紙があります。 よろしくお願いいたします。   なんとかしたい!…

患者さんから 「首、肩がこる原因は枕が合わないからだと思うのですが 良い枕を教えてもらえませんか？」 と質問がありました よく受ける質問なので 当院の考えですがお話をします まず枕を半年以内に代えて痛みが生じたなら 首、…

昨日書いた 「痛みの一歩先の患者さん」の特徴があって 「我慢強い」「真面目」「気遣いする」な方がとても多いです 人間的にとても好感の持てる人たちです そういう人たちにするアドバイスは 「あまり無理しないでくださいね」 体…

最近 肩コリの患者さんに肩甲骨を回す運動をしています ５０肩の人は腕を伸ばすストレッチに限界がありますが この運動だと効果的に肩周辺の筋肉をほぐすことができます 以前書いた、 技にいろんな名前をつけてくれる患者さんが 「…

ギックリ腰になったら できるだけ早く整体を受けてもらいたいです 寝ている状態というのは 体を動かさない状態ということです 普通は寝ると回復するのですが ギックリ腰の時は動かないで ずっと同じ姿勢でいると 筋肉が固まってし…

明日から連休が始まりますね ふくだ整体院は例年通り 開院していますので 疲れの溜まっている方はこの連休を利用して メンテナンスにいらっしゃってください ４月は環境の変化が多く 精神的疲労が蓄積しやすい時期です 精神的疲労…

人間が耐えることのできる温度差は５℃と言われています 梅雨が明け暑くなってきていますが 室温と外気温度の差が５℃以上あると 体力を消耗します また冷たい物が欲しくなりますが 人間の体温は約３６℃ 冷たい飲み物でもアイスで…

患者さんから 「寝ていて足が熱いのは何故でしょうか？」 寝ていて足が熱くなるのは 「冷え性だから」 冷え性なのに何故熱いの？ と疑問でしょうから説明します 冷え性も段階があって １、足が冷たくなる ２、冷えが進行して神経…

患者さんにどのように水を飲んだら良いか聞かれましたので、 １日のうち水を飲むのに一番いい時間は ・起床してすぐ ・昼食１時間前 ・夕食１時間前 です この時に一気に５００ｍｌ飲めれば１日１.５ℓ １日に摂取し…