健康とはどういう状態のことをいうのでしょうか?

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お孫さんの相手でお疲れのおばあちゃんが

多くいらっしゃっています。

それでは「健康」について

健康になろうとするなら

健康とはどういうことかを知っていたほうがいいです。

健康とはどういう状態かというと

「血液の循環が良い」

状態のことです。

血液が栄養や酸素を細胞に運び

いらなくなった老廃物や二酸化炭素を引き取ることで

細胞が活性化します。

栄養をエネルギーに変換することで熱が生まれます。

血行が悪いところが冷えるのは栄養がないからです。

健康とは血液の循環が良い=血行が良いこと。

血行をよくすることを意識することで

かなり健康になります♪




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