本日から９月ですね！

今日から９月ですね。
　
朝晩少し涼しくなってきましたね。
　
　
夏の疲れが出る時期です。
とくに胃腸。
　
　
胃は肩、
腸は腰と連動しています。
　
　
ねこ背矯正で来院されている８０歳の患者さん。
先日、体が軽く感じていつもよりも長時間
「背中を真っすぐ」をキープしていたようで、
その翌日に背中が痛くなったそうです。
　
　
「調子に乗ってはいけないですね」
と言われたので、
　
「調子に乗ってください！」
とお伝えしました。
　
　
何もしないで体が痛くなるよりも、
体を動かして体が痛くなるほうが、
１００倍体にいいです！
　
　
「疲れるから」「キツイから」とビビって
体を動かさないでいると、動けなくなってしまいます。
　
　
たまには調子に乗って筋肉痛になるくらいが、
体にとって良いです！　
　
　
今年も残り４ヶ月。
たまには調子にのりましょう！