無料ダイエットプログラムの現状報告!早くもサイズダウンしてます!

ライン登録1000人突破感謝企画
「無料で参加できるダイエットプログラム」
 
どういう企画か知らない方はコチラ↓
https://fukudaseitai.com/daily/4740/
 
※現在募集はしていませんので、ご了承ください。
 
 
9月1日に開始して、1週間ちょっと。
参加してご来店くださる方や参加しそこなった方から
参加者の様子をよく聞かれるので現状報告をしたいと思います。
 
今回の参加申し込みは48名。
県外の参加者が5名。
当店に来たことがない方もけっこう参加してくれています。
 
 
8月30日に
「自分の目標と目標達成するための行動を送ってください」
と送りました。
 
この時点ですでに目標を送らなかった方は5名。
 
そして自分で決めた目標と達成するための行動を報告してもらって
9月1日から、行動をしたらボクに報告のメッセージを送る。
というものです。
 
現在まで毎日報告してくれる人もいれば
たまにする人もいます。
 
 
ダイエットに限らず仕事でも勉強でも目標は大事です。
そして期限を切るのも大事。
そうすることで毎日何をするかが決まってきます。
 
運動します!食事を減らします!
で目標を達成できるのは10代~20代前半まででしょう。
 
目標と手段があいまいな方が多かったので
具体例を出して行動を設定しなおしてくださいとお伝えしたら
このように設定しなおしてくれた人がいました。
 
 
この方の行動を見たら目標を達成しそうだと思いませんか?
 
 
ダイエットプログラムの報告ですが
その方の生活のリズムがあるので、24時間受け付けています。
皆さん遅くまで頑張っているなと思います。
 
 
上記のように深夜にも報告してくれています。
参加者が頑張っているので、
ボクも休み関係なく必ず毎日目を通して返信しています。
 
 
それと最初に送っているのですが
ボクに数値は報告してもしなくてもいいので
サイズを週に1回は測ってくださいね。
と伝えていました。
 
サイズを測らないと変化を把握できません。
たぶんサイズを測っているのは参加者の半分くらいだと思います。
しかし、測ってくれている人ですでにサイズダウンした方もいます。
 
 
それでは参加者のメッセージをいくつか紹介したいと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
画像で報告してくれる方もいます↓
 
 
 
 
一部抜粋しました。
早くも結果が出ている人もいます。
 
参加者の中にはご来店されている方もいますので、
そういう方はより細かくお話できるので、中にはカロリーやタンパク質まで
意識できている人もいます。
 
当たり前ですが、運動だけよりも食事まで意識している人は
より結果が出ています。
 
 
何を運動するかはみんさん自分で決めてもらっています。
その運動の8割はみなさんすでに見ているかも知れませんが
下記の記事の中の動画の運動です。
https://fukudaseitai.com/daitensi/2958/
 
 
続ければ変わる運動はもう提供しています。
あとはするかしないか、続けるか続けないかだけです。
 
 
人は本当に少しのキッカケと行動で人生は大きく変わると思っています。
参加者の方にはぜひ結果を出してほしいと思います。
 
 
2ヶ月間、
どのくらいの人が最後まで報告してくれるか
どのくらい変化してくれるか
楽しみです。



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