おはようございます！福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。
温泉で有名な佐賀県嬉野から、福岡市南区にある当整体院に来院いただきました。
大転子の矯正で初来院された患者さん。
カルテを見たら住所が「嬉野」
思わず、「お疲れ様でした！」
お若いこともあって
初回で変化を実感していただけました。
「大転子矯正は最初は３回は毎週続けた方がいいですよ」
と案内しています。
来週も予約されて帰られました。
遠方の方ほどモチベーションが高いなと
感じています。
大転子矯正の変化する期間は？
大転子矯正で気になるのは
「どのくらいの期間で変化するのか？」
だと思います。
これは本当に個人差があり、
残念ながらお答えできません。
また矯正できても＝骨の位置が変わった
その周囲にあった脂肪が一瞬でなくなるわけではありませんから、
納得できる体型になるまで時間がかかります。
大転子矯正をするには股関節周りの筋肉が柔らかくないと
矯正できません。
今回「お若いこともあって」
初回で大転子矯正を実感していただけました。
と書いていますが、どういうことかと言います。
例えば２０歳の人と４０歳の人。
２０歳の人は体は成長期で何もしなくても
体は成長する状態です。
４０歳の方は残念ながら２０歳以降は成長しませんから
２０年下降した状態です。
その分、筋力も低下して筋肉も固まっています。
ですから、まず筋肉をほぐす段階で
時間がかかってしまいます。
同じように「鍛えすぎている人」
も筋肉が固まっているので時間が掛かります。
以前キックボクシングをされている方が大転子矯正で来院されましたが、
おしり、股関節、太ももの筋肉が発達しすぎていましたので、
「大転子矯正期間中はキックボクシングはしないほうがいいです」
とお伝えしました。
筋トレはしたほうがいいのですが、 あまりハードなのは矯正後にしたほうがいいです。
「何をしたらいいの？」
「今している運動は大丈夫なのかな？」
わからない方はお気軽にご相談ください。
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