おはようございます！福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。
本日は１２月から定期的に来院されておる４０代後半のお客様のお話です。
前回くらいから見て変化がありましたが、順調に変化していましたので「何か運動始めましたか？」
とお聞きしましたら「とくにしていません・・・」
大転子矯正で来院されている方には「運動はしなくてはいけません」
とお伝えしていますが、いい例か悪い例かわかりませんが
「何も運動をしなくても月２回ペースで矯正を続けると細くなる」
という結果をいただきました。
人の体は本当に個人差があります。
理不尽ですがあります。
あまり努力をしないでも変化する人もいれば、ものすごく頑張って少ししか変化しない人もいます。
１つだけ言えるのは、正しい努力を続ければ必ず変化するということです。
毎度のことですが、今のあなたの体は今までの生活の結果です。
体を変えるには生活を変えないと変わりません。
当店で矯正を受けた方には、その方に合った家での運動のアドバイスを行っています。
わからないことがあれば、ライン＠から気軽にご相談ください。
当店にいらっしゃった方にできないのは、さきほど書いたように人の体は個人差があります。
ですから、その人の体を見もしないでアドバイスができないからです。
筋肉があるかないか、年齢、生活習慣などわかってからより的確なアドバイスができます。
一般的なアドバイスではまず下記の運動等をしてみてください。
変化する人はこれで変化します。
ただしご自分ですると変化するのに時間がかかりますから半年くらいを基準にしてもらえたらと思います。
ふくだ整体院
092-982-5835
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