「Beauty Legs Program 2019 0期」6週目計測結果と参加者の感想!

おはようございます!福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。

東京でパーソナルトレーナーをしている上原大次郎さんと私でしている
下半身に特化したダイエットプログラム「Beauty Legs Program 2019」
1月に募集をして、2月・3月と2ヶ月間のプログラム。

今回は開始から6週間目のサイズの変化
BLPに参加している方が大転子矯正にご来店されたので
感想を録音しましたのでお届けします。

このBLPは募集開始8分で募集枠がいっぱいになってしまいましたので、

参加を検討していた人からは
「その後どうなっていますか?」と未だに質問されます(笑)

このプログラムは変化を確認するために
1週間毎に画像と数値を送ってもらっています。
今回はプログラム開始6週間目の変化を報告します。

このプログラムは参加者全員のグループを作っていて
そこで上原さんがまとめてくれたのと、今回のプログラムの考え方を書いてくれていたので
シェアしますね。

皆さまおつかされ様です😊
3/10報告提出ありがとうございました✨

変化が少ない方も大きい方もいましたが総じて言えるのは理解し意識し継続してる分の変化は起きています!

それが体重であったり、サイズ(体脂肪)であったり、脳や身体の調子だったり、気分だったり。。。
継続してやってる分の良い変化は必ず起きているはずですよ😉

トレーナーとしてはBLP期間内で良い変化や結果が出るともちろん嬉しいですが、食事の意識や運動の習慣が身につくことで皆様の今後の人生が良いものに変わっていけるような、その後に関わる変化をもたらせていたとすればそれが一番嬉しいです😊

次が最後の運動動画ですが結構きついので体調などにも気をつけながら頑張ってみてくださいね😉

そして、BLP期間は残り2週間ちょっととなりました。
自身がやれる範囲の事を全力でやりきってやりましょう✊

🔻先週のベスト減少数値🔻

減少数値ベスト(3/3→3/10)
体重部門→-1.3kg
ウエスト部門→-4cm
ヒップ部門→-2.3
太もも部門(右左平均)→-0.9

トータル変化ベスト(スタート→3/10)
体重部門→-6.8kg
ウエスト部門→-10cm
ヒップ部門 →-8cm
太もも部門(左右平均)→-5.5cm

開始時からの最高変化が

体重部門→-6.8kg
ウエスト部門→-10cm
ヒップ部門 →-8cm
太もも部門(左右平均)→-5.5cm
(これは部門別の最高変化値で、一人の人ではありません)

参加者の体格差などもありますから
全員が同じように変化するわけではありません。

上原さんが書いているように
プログラムの内容をキチンとしている人ほど結果が出ています。

後の感想でも出てきますが、長い人生の中のたった2ヶ月です。
このプログラムで食べ方や運動の習慣がついてくれたらと思っています。

それでは、BLP参加者の声をお聞きください。
大転子矯正にご来店された時に、現状をお聞きしていたら感想を色々話してくれたので、
「録音させてください」と言って、普通に施術しながらの会話を録らせてもらいました。

聞き取りにくいところもありますので、申し訳ありません。
ただ、リアルな感想が聞けると思います。
時間は10分くらいです。

残り2週間ちょっと。
どのような結果が出るのか、本当に楽しみです。




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