本日も患者さんにお話したのですが、
健康でとても大事な考え方です。
それは
「体に良いことをしたら必ず良い結果がでる」
もし良い結果が出ていない場合は
「量が少ない」か「継続していない」
です。
もしくは
「方法が間違っている。」
正しい良いことをすれば
「必ず」
良い結果が出ます。
悪循環なのが
しても結果が出ない
↓
しても無駄
↓
しない
↓
だから何も変わらない
です。
これは我流でしてると陥りやすいです。
なぜかというと、変わった実例を見ていないからと、
間違った方法でしてしまうことがあるからです。
人は残念ながら加齢とともに
少しずつあらゆる力が衰えていきます。
ですから、体に良いことを足してやっと現状維持です。
「必ず」良い結果がでますから
体に良いことしてみましょう！
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