今日から６月ですね！時間とは命！

おはようございます！福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。

今日から６月ですね。

院内のムーミンカレンダーも６月になります。

今週始めはお客様との次回の予約が６月になるので

「早いですねー」

なんて話していました。

時間は同じスピードで流れているので早い遅いはないはずですが、

そう感じるのは時間の長さを意識するからです。

「１日は長いな」と感じる時は、明日・明後日と毎日が続くと思うから

長く感じます。

「もう６月になって早い」と感じるのは、今年１年という限られた時間を意識する時

終わりに近づいていると感じるから短く感じます。

時間とは命という考え方があります。

人は誰でもいつか死にます。若いほど「死」を意識しませんが必ず終わりの時が来ます。

これから「毎日続く命」と思うのか、死を意識して「限りある命」と思うのかで

時間の感じ方・考え方が変わってきます。

「今」という時間にズームインして生きるのは大事ですが、

少しズームアウトして「死」という終わりを意識してみることで、

より「今」を大事に感じるようになります。

残された時間＝命を何に使いたいですか？

毎月そうですが、１日というのは何か始めるのにいいキッカケになります。

何でもいいので体に良いことを始めてみる。体に悪いことをやめてみる。

今年の年末に「今年１年よく頑張った！」と思えるように

頑張っている方はもちろん頑張れていない方も、今日から頑張りましょう！

あなたの体は決して裏切りません！

PS

最近よくお話するのですが「楽してダイエット」みたいな言葉がありますが、

「楽して痩せることはできません！」と断言できます。

楽＝「何もしない」ではなく「楽しくダイエット」はできると思います。