おはようございます!福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。
今日から6月ですね。
院内のムーミンカレンダーも6月になります。

今週始めはお客様との次回の予約が6月になるので
「早いですねー」
なんて話していました。
時間は同じスピードで流れているので早い遅いはないはずですが、
そう感じるのは時間の長さを意識するからです。
「1日は長いな」と感じる時は、明日・明後日と毎日が続くと思うから
長く感じます。
「もう6月になって早い」と感じるのは、今年1年という限られた時間を意識する時
終わりに近づいていると感じるから短く感じます。
時間とは命という考え方があります。
人は誰でもいつか死にます。若いほど「死」を意識しませんが必ず終わりの時が来ます。
これから「毎日続く命」と思うのか、死を意識して「限りある命」と思うのかで
時間の感じ方・考え方が変わってきます。
「今」という時間にズームインして生きるのは大事ですが、
少しズームアウトして「死」という終わりを意識してみることで、
より「今」を大事に感じるようになります。
残された時間=命を何に使いたいですか?
毎月そうですが、1日というのは何か始めるのにいいキッカケになります。
何でもいいので体に良いことを始めてみる。体に悪いことをやめてみる。
今年の年末に「今年1年よく頑張った!」と思えるように
頑張っている方はもちろん頑張れていない方も、今日から頑張りましょう!
あなたの体は決して裏切りません!
PS
最近よくお話するのですが「楽してダイエット」みたいな言葉がありますが、
「楽して痩せることはできません!」と断言できます。
楽=「何もしない」ではなく「楽しくダイエット」はできると思います。
ふくだ整体院
092-982-5835
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