体を動かすのはとても良いことですが
動かし過ぎても良くありません
スポーツをしている方に多いのですが
「疲労が溜まって痛みが出ているので、少し休んだほうがいいですよ」
と言っても
「動かないより動いたほうがいいでしょう」
と言って休まず、なかなか回復しない方がいます
体に良いのは適度な運動
しかし、自分で適量がわからなかったりします
ですから
痛みが出たらオーバーワークです
休むようにしてくださいね
ふくだ整体院
092-982-5835
大転子関連のまとめ記事はこちら↓
大転子の記事まとめ
運動
ふくだ整体院
092-982-5835
大転子関連のまとめ記事はこちら↓
大転子の記事まとめ
この記事が気に入ったら
いいねしよう！
最新記事をお届けします。
お電話のご予約はこちら【完全予約制】
TEL 092-982-5835
営業時間 9:00〜21:00
（月・日は18:00まで）
水曜定休
メールは２４時間受け付けております。面倒な登録はありません。
１２時間以内に返事がない場合でお急ぎの方は、お手数ですがお電話にてお問い合わせください。
ラインでもご予約できます。
ここをタップして追加↓
コメントを残す