６０代女性患者さんで腹筋を始めて約１年間
続けている人がいます
１日１０回程度ですが続けるうちに
ウエストが細くなったのを実感している
という話しを
４０代女性患者さんにしたら
「私もその方を見習って毎日続けて腹筋をしてみます」
と言われました
会ったことがない人同士が刺激を受け
良い影響を受けるのは素晴らしいな
と嬉しく思います
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