ねこ背でいると、二の腕も太くなります！

【ねこ背は二の腕のたるみにつながる！】
　
　
ねこ背矯正で来院された患者さん。

整体後の姿勢を写真撮影してお見せしたら、
　
「まっすぐですねー！」
　
　
と喜ばれていました。
　
　
単純ですが、
１日の姿勢でねこ背の時間が長ければねこ背、
まっすぐが長ければまっすぐです。
　
　
日常の体の使い方が大事ですから、
日常の体の使い方をお伝えします。
　
　
また、自分で真っすぐの状態がわからない
というのも原因です。　
　
良い姿勢にしたいのに、
良い姿勢の作り方を知らなければ、
良い姿勢を作れるわけありません。
　
　
例えば、ゴルフのスイングのフォームでも
良いフォームにするにはどこを気を付けたらいいか！
を知らなくて良いフォームになるわけないのと同じです。
　
　
良い姿勢を作る時の腕の位置で
ねこ背の状態だと二の腕が太くなる使い方になってしまうので、
そのこともついでにお伝えしたら納得していただきました。　
　
　
体型や姿勢をキレイにするには、
体に無理なことをするのではなく、
体を本来の状態に戻すと自然にキレイになります。