【ねこ背は二の腕のたるみにつながる!】
ねこ背矯正で来院された患者さん。
整体後の姿勢を写真撮影してお見せしたら、
「まっすぐですねー!」
と喜ばれていました。
単純ですが、
1日の姿勢でねこ背の時間が長ければねこ背、
まっすぐが長ければまっすぐです。
日常の体の使い方が大事ですから、
日常の体の使い方をお伝えします。
また、自分で真っすぐの状態がわからない
というのも原因です。
良い姿勢にしたいのに、
良い姿勢の作り方を知らなければ、
良い姿勢を作れるわけありません。
例えば、ゴルフのスイングのフォームでも
良いフォームにするにはどこを気を付けたらいいか!
を知らなくて良いフォームになるわけないのと同じです。
良い姿勢を作る時の腕の位置で
ねこ背の状態だと二の腕が太くなる使い方になってしまうので、
そのこともついでにお伝えしたら納得していただきました。
体型や姿勢をキレイにするには、
体に無理なことをするのではなく、
体を本来の状態に戻すと自然にキレイになります。
ふくだ整体院
092-982-5835
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