インフルエンザ流行っていますね！予防法ご紹介！

おはようござます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。

インフルエンザ流行っていますね！
先週から１日1人は本人もしくは家族がインフルエンザになったとかで キャンセルが出ています・・・
なので、当日電話したら空きがあるかも知れません（笑）

ちなみに私は思い返しても風邪はたまにひいても
インフルエンザになった記憶は整体院を開業してから一度もないです♪

福岡はけっこう学級閉鎖が増えています。
最近はインフルの投薬も優秀で、すぐに解熱するらしいですね。

そこで、親が持て余してショッピングモールに子供を連れて行きます。

そこで感染するそうです。
人の多いところはどこも危険です。
今モールに行ってはいけません、、、

私は毎年この時期は毎日大量のビタミン剤を飲んでいます。
市販されているものでは，これが最強レベルでオススメと信頼できる方から聞いて。

適量が大人1日3錠なので食後2錠ずつ3回。
粒が小さいので子供も飲みやすいです。

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あとはこまめな水分補給をすることです。
喉に付着しても飲んで胃袋に入れてしまえばインフルは胃酸で消えますから。

そして一日一回体温を上げるための運動。５分でいいので筋トレしてみてください。

とにかく毎日インフルに感染しています。
ただ、毎日自分の免疫力で打ち勝っているわけです。

一日3粒なら、朝昼晩で分けて飲むこと。
胃袋が正常なら食前にビタミン摂取です。
吸収は口に入れた順番に行われますからね。

あとは睡眠をしっかりすること。

なんだかんだで睡眠最強です！

ついに今日からBeauty Legs Programがスタートしました。

参加者全員気合入っています！もちろん我々も！

たまに面白い内容をシェアしますのでお楽しみに！