体調管理とは体温管理である

最近の気温の変化はスゴイものがあります

調子が悪いという人が多いです

今年の夏も暑くなるそうですね・・・

人は気温の影響を受けます

寒ければ筋肉は収縮するし

暑過ぎると疲れます

体温管理は体調管理の1つです

気をつけてコマメに衣服の着脱や

暖房器具等を使って体温調整をしたほうが良いです




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