健康に良いことはウォーキングがすべてではない

お陰様で新規の方に沢山きていただいています。

当院は痛みを改善するだけではなく

健康になってもらう所なので

健康とはどういう状態か？

どうしたら健康を維持できるかのお話をさせてもらいます。

お話をさせてもらって、よくお聞きするのが

「健康維持はウォーキングさえしておけば大丈夫」

と思っている方が意外と多いです。

「ウォーキングをたまにしているのに調子が悪い・・・」

とか

肩こりのひどい人が「ウォーキングしたのに改善しない・・・」

等々・・・・

ウォーキングはとてもいい運動ですが

ウォーキングだけでは足りないです。

予防について興味ある方、気軽にご相談ください