寝ていて足が熱いのは冷え性だから！原因と対策を紹介！

おはようございます。福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。

 

施術中に足が冷たかったので「冷え性ですね」と言ったら

 

お客様から

「寝ていて足が熱いのは何故でしょうか？」

と質問がありました。

寝ていて足が熱くなるのは

「冷え性だから」

「冷え性なのに何故熱いの？」

と疑問でしょうから説明しますね。

冷え性も段階があって

１、足が冷たくなる

２、冷えが進行して神経が麻痺して冷えを感じない

３、冷えが極度に進み、逆に熱い

となっていきます。

一般的に冷えるというのは１、の状態です

人の体は「恒常性」と言って

体温を調整する機能があります。

 

どんなに気温が寒くても、体温が一定に保てるのは

自律神経の働き、「恒常性」の機能があるからです。

極度に冷えが進行しているので、

体が温めようとして熱く感じるのです。

改善するには、体の循環を良くすることが大事。

運動をしたり、体をほぐしましょう！