「８０歳を超えても元気な理由」 part 1

８４歳の患者さんが来院されました

この年で来院される方はみんな元気な方です

病気になったり寝たきりになっていても

おかしくない年齢です

７５歳以上で元気な方々は

健康の意識がとても高いです

必ず「健康に良い何か」

をしています

長生きはしなくいてもいいですが、

元気に年をとらないと大変です

体に良いと言われているものが沢山あります

しかし、本当に良いかどうかは

年をとるまで検証してみないとわかりません

例えば

ヨーグルトが体に良いと提唱した博士は

早死にしているそうです

炭水化物抜きダイエットを提唱した先生も

長生きではなかったそうです

（健康的なダイエットではない）

現在８４歳で

庭に畑を作って野菜を育てたり

片道２０分かけて歩いて整体に来るこの患者さんは

間違いなく元気です

整体中お話を聞いていたら

「なるほど、健康なわけだ」

と思うこと満載でしたので

「８０歳を超えても元気な理由」

を何回かにわけて書きます

８０歳過ぎても元気でいたいなら

８０歳過ぎても元気な方の生活をまねるといいですね