「ギックリ腰になったら安静」と指導しているところもありますが
２０１２年日本整形外科学会と日本腰痛学会は
腰痛の診療ガイドラインを改訂。
「安静よりも活動性を維持したほうがより早い痛みの改善につながる」
と明記しています。
安静にするのは最長２日までで、それ以上改善しないようでしたら
筋肉をほぐしたほうが回復が早いです。
ふくだ整体院
092-982-5835
大転子関連のまとめ記事はこちら↓
大転子の記事まとめ
ぎっくり腰は安静にしないほうが良い
ふくだ整体院
092-982-5835
大転子関連のまとめ記事はこちら↓
大転子の記事まとめ
この記事が気に入ったら
いいねしよう！
最新記事をお届けします。
お電話のご予約はこちら【完全予約制】
TEL 092-982-5835
営業時間 9:00〜21:00
（月・日は18:00まで）
水曜定休
メールは２４時間受け付けております。面倒な登録はありません。
１２時間以内に返事がない場合でお急ぎの方は、お手数ですがお電話にてお問い合わせください。
ラインでもご予約できます。
ここをタップして追加↓
コメントを残す