ギックリ腰はクセになる

よくギックリ腰はクセになると言いますが

どういうことかと言いますと

例えば、運動不足が原因でギックリ腰になったとします

回復後、運動不足が原因なのでを運動を始めればいいのですが

だいたい運動しないまま、元の生活に戻ります

ギックリ腰になった原因を改善しないままなので

また同じようにギックリ腰になってしまいます

これが「ギックリ腰になるとクセになる」

の理由です

ギックリ腰になるということは

「今の生活ではダメだ」

というからだからのメッセージです

何でもいいので、今までと違う体に良いことを始めてほしいです

今までと違う結果が出ます

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