首と肩がコルと睡眠が浅くなります
睡眠は「量より質」です
どんな長時間寝ても眠りが浅くては寝た気がしないし
疲れがとれません
そして疲れがとれないまま生活をして
また新たな疲れを溜めこむ・・・悪循環になります
整体をした後、患者さんが
「今日はグッスリ眠れそうだ」
と言われますが、首、肩がほぐれると
睡眠が深くなりグッスリ眠れます
ふくだ整体院
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首・肩コリ
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