一番のストレスは
「自分の思い通りにできないこと」
です
育児や介護をしている方は
自分よりも相手優先の場合が多いですから
ストレスを溜めている方が多いです
自分の意思でリラックスできる何かを
見つけるといいです
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ストレスのもと
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