ストレスのもと

一番のストレスは

「自分の思い通りにできないこと」

です

育児や介護をしている方は

自分よりも相手優先の場合が多いですから

ストレスを溜めている方が多いです

自分の意思でリラックスできる何かを

見つけるといいです

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