痛みが出る場所

動くのに動かしていない筋肉が

痛みの原因になります

筋肉を動かすと

筋肉は伸縮するので

筋肉はほぐれます

肩関節、肩甲骨、股関節

ここが特に普段の生活の中では

動かしていない個所です

意識して動かしたい場所ですね

ページビューがもうすぐ20000になりますね

ありがとうございます

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