体の硬い患者さんが必ず言うのが
「小さい頃から体が硬かった」
実際に小さい頃から体が硬かったのでしょうが
何ら問題ありません
５０代でも６０代でも
柔軟運動を続けていけば「必ず」柔らかくなります
年齢が高くなれば結果が出る時間が長くなります
１年くらいかかるかも知れません
しかし続ければ「必ず」結果が出ますから
気楽に気長に続けてみてください
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