柔軟性

体の硬い患者さんが必ず言うのが

「小さい頃から体が硬かった」

実際に小さい頃から体が硬かったのでしょうが

何ら問題ありません

50代でも60代でも

柔軟運動を続けていけば「必ず」柔らかくなります

年齢が高くなれば結果が出る時間が長くなります

1年くらいかかるかも知れません

しかし続ければ「必ず」結果が出ますから

気楽に気長に続けてみてください




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