あなたも2ヶ月で

体重-8kg、ウエスト-15cm、ヒップ-10cm、太もも-8cm

を実現してみませんか?

(2019年2月3月の0期参加者の最高に変化した実績)

今までお送りした「Beauty Legs Program」1期募集の動画を見て参加を決めている方はこちらからどうぞ↓

 

 

こんにちは。福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。

当店にご来店の方は「太ももを細くしたい!」「スキニーパンツをかっこよく履きたい!」

と思っている方が多く大転子を矯正しに来ていただいていますが、

大転子は矯正できても下半身が細くならない人がいます。

 

下半身が細くするのはあくまでも「ダイエット」をしないと変わりません。

このダイエットがうまくできない人が多いです!

 

そこで企画したのが、下半身に特化したダイエットプログラム「Beauty Legs Program」です。

すでに今年の2月・3月とプログラムを実践していただいた方の声を紹介します。

何よりも意識が変わりました!

とにかく元気な宮本さん。2ヶ月のプログラムで、

体重が-3.2kg、ウエスト-10.4cm、ヒップ-、太もも平均-3.7cm

変化しました。

意識が変わってプログラム終了後でも体重が減り続けている内容を話しています。(2分弱)

 

2年ジムに通っていた時よりも、プログラム2ヶ月のほうが変化しました!

内田さんは

2ヶ月で、体重-7.8kg、ウエスト-11cm、ヒップ-9cm、太もも-6cm変化しました。

 

内田さんはうれしい出費があったことも話してくれました。

うれしい出費とは下半身が細くなったので「ズボンを買い替えたこと」

しかも2回も!

ジムにも継続して通われているのですが、

トレーニングウェアもブカブカになってきたので

買い替えようか迷っているそうです!

 

何よりも食事の重要性に気付き、食事について学べたことが良かった

言われていました。

 

何度もささくれましたが、ウエスト-15cm達成しました!

西嶋さんはプログラム2ヶ月で

体重-8kg、ウエスト-15cm、ヒップ-10cm、太もも-7cm

変化しました。

西嶋さんは、参加当初は参加者のみんながやる気でドン引きしたそうですが、

淡々と続けることができた秘訣を話してくれています。

 

 

0期は今年の2月、3月の2ヶ月間したのですが、参加者の最高の変化値は

体重-8kg、ウエスト-15cm、ヒップ-10cm、太もも-8cm

プログラム実践者の8割は太もも-3cmを達成しています。

 

そして今回、より下半身に特化して結果を出せるように体作りのプロをお呼びしました。

東京でパーソナルトレーナーをしていて、ご自身もいろいろなコンテストに参加している上原大次郎トレーナーです。

福岡県出身というご縁もあって、過去に体作りの相談をさせてもらっていましたが、毎回とても丁寧に回答していただいていて、その人柄と素晴らしい肉体に惚れ込んで今回お願いしたところ快諾していただきました。

 

 

ダイエットに限らず何かを達成する時に大事なことは、「正しい方法」と「継続」です。

間違った方法でいくら努力しても成功しないのは当たり前です。

そして、正しい方法がわかっても、継続しないと結果はでません。

では正しい方法とは何かといいますと、「運動」と「食事」です。

「なんだ、運動と食事なら知っているよ!」

と思うと思いますが、正しい運動・正しい食事を知っていますか?

 

人の遺伝子は99.9%同じと言われています。

ですから、まったく新しいダイエット法はありません。

どのダイエット法も突き詰めると「運動」と「食事」に行きつきます。

 

 ダイエットにはまず運動!と思ってジムに行く人もいます。

しかし、8割の人がジムに通っても体型が変化しない事実をご存知でしょうか?

「ジムに行ったら痩せるんじゃないの?」と思いますよね。

 

なぜスタイルが変わらないのかというとジムに行っても、

「何をしたらいいかわからない」

「どのくらいの回数をしたらいいかわからない」

からです。

 

そして、運動=筋トレと思っている方が多いですが、

運動は「筋トレ」と「ほぐし」が大事です。


筋トレをすると筋肉は収縮します。筋肉が収縮すると血行が悪くなりますから

筋肉の成長が遅くなり、太く短く見えます。

「筋トレしたら返って太くなる」と言われるのはこのためです。

(ちなみに筋トレをして本当に太くするには、かなり鍛えないとできません・・・)

 

筋肉をほぐすことで血行がよくなるので代謝が上がります。

さらに筋肉がほぐれると、細く長く見えます。

 

正しい運動とは「筋トレ」と「ほぐし」をすることです。

 

 

若い時は基礎代謝も高いですし、運動効果も高いので運動だけで痩せる人もいますが、

年齢が高いほど、そして体重が重いほど運動だけでは変化しなくなります。

そして運動しているからと安心して食べて、返って摂取カロリーが増える人がいます。

 

体重の増減は摂取カロリーと消費カロリーのバランスです。

いくら運動しても、それ以上に食べたら太ります。

また運動の消費カロリーは想像以上に少ないです。

だから、正しい食事=何をどう食べるかが大事になります。

 

お客様で3ヶ月で20キロ減量に成功した人がいます。

「食事の変わりにダイエットドリンクを飲むだけ」というダイエットです。

「楽に痩せる方法があるじゃないか?」と思った方がいらっしゃると思いますが、

ダイエットが成功しているなら、この方は当店に来ていません・・・

 

この方はダイエットドリンクを飲み始めた時は体重がドンドン減っていくのが楽しくて続けていたそうですが、

家族から見ると、骨と皮のようになって顔色や肌の色も悪くなり、いつもフラフラしていたそうです。

あまりの状態に、家族から反対されてそのダイエットドリンクはやめたそうですが、

3ヶ月で20キロ減った体重は2週間で元の体重に戻ったそうです!

 

なぜ、この人の体重が減ったかというと、ダイエットドリンクが栄養がないような物だからです。

人は栄養を摂取するために飲食をする。栄養がないものを摂取していれば体は栄養不足になりますよね。

その結果、痩せるではなくヤツレるのです。

食事で大事なのはバランス。三大栄養素と言って3つの摂取しなければいけない栄養素です。

その3つの栄養素とはタンパク質・糖質・脂質で、

さらに三大栄養素以外にもビタミン・ミネラル・ファイトケミカルなども摂取しないといけないのは、

健康的にダイエットをするなら常識のことなんです。

必要な栄養素を摂取しないと栄養不足になる・痩せるのは当たり前です。

 

質問させてください!

 

 

あなたの現在のスタイルは今までの生活の結果です。

あなたが本気でスタイルを変えたいのなら、あなたの生活を変えなくてはいけません。

そして残念ながら、あなたのスタイルが悪いほど、かなり頑張らないと変化しません。

 

今年で開店19年になるふくだ整体院院長の私がほぐしと健康法を

そして、ボディメイクのプロ上原パーソナルトレーナーが筋トレと食事の指導をして、

あなたと上原さんと私の3人のLINEでオンラインのパーソナルジムを作ります。

 

BLPであなたがすることは

STEP1、朝、昼、晩の食事の写真を、あなた&上原&福田のLINEグループにアップする。

STEP2、あなたのために考えた運動を動画を見ながら1日10分実践して、報告する。

 

 

あなたの下半身をスリムにするために、われわれ2人が個別にサポートしていきます!

その結果2ヶ月後、あなたのスタイルは変化しています。

 

食事に関しては食事のルールブックをお渡ししますので、そのルールに沿って食事をしてください。

運動はスマホを見ながらできるように詳しい説明をした動画を用意しています。

スマホを見ながら一緒に運動ができるようにしていますのでご安心ください。

ダイエットが続かない大きな理由は1人でするからです。

私はダイエットに限らず何をするにも、基本「人は弱い」と思っています。

1人で続けるのはかなり強靭な意思が必要になります。

 

BLPでは3人のグループ以外にも、参加者全員のLineのグループを作ります。

そこで情報をシェアしたり成果報告などしていきくので、

ダイエットに行き詰まったり、諦めそうになっても、

私や上原トレーナーからアドバイスをしたり、仲間から刺激をもらえるので

楽しく継続することができます。

 

 

「旦那から足が細くなったと言われた!」

「今朝、体重計に乗ったら体重が減った!」

「飲み会で飲みすぎた・・・ヤバい!」

 

など報告してもらって、みんなで楽しく続けられる環境を用意しています。

一人で黙々とダイエットに取り組むよりも共通の目的で集まった仲間なので

お互いの気持ちを高め合いながら一緒にしましょう。

 

0週目

・BLPは2月1日(金)からスタートします。

・それまでにあなたをラインのグループに招待して、あなたの現状をお聞きし、目標を設定していきます。

1~2週間目

 ・あなたの現状と問題点の把握。

 ・食事のルールをお渡しするので、そのルールを元に食事を開始。

 ・1日10分のトレーニングメニューをお渡しします。

 ・食べた食事画像を3人のLINEグループに投稿。1日10分の運動をしたら3人のLINEグループに報告。

 ・水を飲むことを習慣にする。

3~4週間目

 ・運動に慣れてきたら運動の回数・強度を増やす。

 ・食事の見直し

 ・この頃になるとモチベーションが落ちてきますので、

  カウンセリングしたり目標の見直しをします。

5~6週間目

 ・この時点くらいから周りで驚く人たちが出てくる。

 ・リバウンドしないメンタルのケアや予防策をお伝えします。

 ・持続するための運動と食事をより個人に合わせて調整する。

7~8週間目

 ・このあたりで「顔や体のラインが変わったね」と人から言われる。

 ・運動・食事と自分の生活のリズムがわかってくるのでストレスなく続けられる。

 ・プログラム後もリバウンドしないための生活をフォローします。

 

私たちがオーダーメイドでプログラムを作り、アドバイスをしますので、

あなたはプログラム通りに実践してもらうだけでOK!

 

ドンドン報告をしてください。遠慮なく質問をしてもらって大丈夫!

 

 

嘘の報告や実践しない人は体を見ればわかります。

報告しなかったり、アドバイスを聞かず自己流でしたり指示を聞かない方には、

私たちからも遠慮せずアドバイスしていきます。

私たちは本気であなたのスタイルを変えたいと思っているからです。

 

2人の体作りのプロがついて、マンツーマンでお伝えしますので、通常かなりの金額になります。

上原さんのパーソナルトレーニングは通常1時間で10000円です。

そして私と2人から2ヶ月間個別にサポートを受けることができます。

某ダイエットプログラムは2ヶ月で50万近く掛かります。

 

ただ、あまり高額では参加は難しい方もいらっしゃいますので

今回は98000円で提供させたいただきます。

 

ただし、これまでもお伝えしている通り募集人数は少人数です。

先着順とさせてもらいますので下記のボタンを押して申し込んでください。

募集定員になった時点でフォームは閉じられます。

 

さらに今回は2つの特典を用意させてもらいました。

 

~今回のプログラムは下半身を細くするためのものなので、

当店での大転子の矯正と併せてすることでより早く結果を出すことができます。

BLP期間中に大転子矯正をされる方は大転子矯正を通常8000円を7000円に割引いたします。

(チケットを購入されている方は500円のキャッシュバック)

 

これは希望者だけですが、参加してくれた人たちと打ち上げをしようと思っています。

一緒に頑張った人たちとリアルにつながることは今後の人生でもとても有意義なことだと思いませんか?

※開催場所は福岡市内を予定しています。開催日時はお知らせします。

2019年4月20日、上原さんをお呼びして、0期参加者と博多駅kitte内の叙々苑で打ち上げを開催しました。

もし、あなたが私たちのカリキュラム通りにして、あなたの太ももが1cmも細くならなかったり、体重がまったく落ちなかった場合は参加費を全額返金します。

なぜこういうことをするのかと言うと、私たちは絶対の自信を持っているからです。

※返金条件
参加期間毎日、1日3食の食事の投稿と運動の実践と報告・サイズの定期報告をした方に限ります。

Beauty Legs Programには参加条件があります。1つでもあてはまる方はご遠慮ください。

1、今回は女性メインのグループになりますので申し訳ないですが男性の方はご遠慮ください。

2、BLPはオンラインでのサポートになるので、私や上原さんに自分の体の画像やサイズを知られるのがNGの方は

  現状や変化を把握できませんからご遠慮ください。(もちろん個人情報の管理はしっかりしていますのでご安心ください。)

3、1日の食べた食事と運動の報告をキチンとできない方。

4、あいさつやお礼など、一般常識的な対応ができない方。

5、私や上原トレーナーが嫌いもしくは苦手な方はご遠慮ください。

 

Beauty Legs Program 2019 1期は

5月20日(月)からスタートします。

 

これから暑くなって薄着の季節になります。女性が一番痩せたい季節です。

 

上原さんと私で、下半身に特化したプログラムと結果の出る環境を用意しました。

あなたがすることは、朝・昼・晩の食事をLINEにアップして、指示された運動を10分するだけ。

われわれが徹底サポートします!

 

それでは【Beauty Legs Program 2019】でお会いしましょう。

 

 

我々の思いに共感してくれた方は下記のボタンよりお申し込みを済ませてください。

今回の企画はかなり多くの方に関心を持ってもらっています。

募集人数を越える方が先行案内の予約をされています。

 

われわれが責任を持ってサポートできる人数は限られていますので、

決済の早かった方から参加を確定させてもらいます。

予定人数になりましたら締め切りますので、リンクを押しても決済ページにいかない場合は

締め切られたと思ってください。




ふくだ整体院
092-982-5835
大転子関連のまとめ記事はこちら↓
大転子の記事まとめ