「Beauty Legs Program 2.0」運動動画

Excise 4(2月17日~3月8日)

 

運動の解説動画

 

運動の実践動画

 

 

Excise 3(2月3日~2月16日)

 

運動の解説動画

 

運動の実践動画

 

 

 リンパマッサージ

 

Excise2(1月20日~2月2日)

 

運動の解説動画

 

運動の実践動画

Excise1(1月6日~1月19日)

 

運動の解説動画

 

 

運動実践動画

 

運動したら、鴛海さんに「運動しました」でもスタンプでもいいので送ってください。

 

動画を見てわからないところがありましたら、気軽に質問してください!

基本、24時間以内に鴛海さんか私が回答します。

ご来店の方は直接聞いてもらってもOKです。

 

体はあなたの努力を裏切らないです!

がんばりましょー!

 

注意

※この動画はBeauty Legs Program用に開発したものです。

「食事ルール」と「動画」の閲覧権利はBeauty Legs Program参加者のみにあります。

参加者以外の方には見せないようにお願いいたします。




ふくだ整体院
092-982-5835
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