ダイエットの家庭教師

当店のお客様に「あなたのお悩みを教えてください」とアンケートをとったところ一番多かったのは

「何をしていいかわからない」

「続けることができない」

です。

ダイエットを成功させるには「正しい方法」を「継続」しなくてはいけません。

何をしていいかわからず継続できないならダイエットは成功するわけがありません…

 

ダイエットを必ず成功させるために上記の悩みを解決するのが今回企画した「ダイエットの家庭教師」です。

ダイエットプログラムで結果を出した参加者

何をしていいかわからない

ネットや色んな媒体で「〇〇したら痩せる」という情報で溢れています。

人の遺伝子は99%同じと言われているので、同じことをすれば同じようになりますが、

あなたの現状(年齢・身長・体重・体脂肪・筋肉量・食習慣・運動習慣・生活習慣)によって、

同じことをしても同じように変化しません。

 

例えば同じあなたでも20歳の頃と40歳では同じことをして同じように痩せないですよね?

大事なことは「あなたに合ったダイエット法」をすること

あなたの脚が太い原因は何か?を知って、その原因に対して何をするか?を決めて、あなたができることを探さないといけません。

水を2リットル飲む・タンパク質を摂取する・1日のカロリーを計算する・筋トレをする・有酸素運動をする・ストレッチをする・・・とすることはわかっていても、すぐに全部できないですよね?

今のあなたができる食事や運動から始めないと結局ダイエットを続けることができないのです。

行動→チェック→改善→行動→

まず行動をしてみて、その行動ができるか?継続可能か?変化するか?を一定期間続けてからチェックして、

できなかったり結果が変化しなかったら改善をして、また行動してみるを繰り返さないといけません。

これを自分ひとりでするのが難しいです・・・

そして続けること

あなたが始めた食事や運動でずっとスタイルが変わり続けることはありません。

現在している食事・運動で変わる限界があります。

スタイルが変わらなくなったら定期的に食事や運動の内容をブラッシュアップしないといけません。

これを結果が出るまで続ける。

 

そして、なりたいスタイルになったらスタイルを維持するために続けないといけません。

モデルさんがスタイルがいいのに食事や運動を続けているのは、続けているから良いスタイルを維持できています。

 

あなたに合ったダイエット法を見付けて、続けるのは難しい

私があなたのダイエットを成功するために、あなたに合ったダイエット法を見付けたり、ダイエットを続けることができるようにサポートするのが「ダイエットの家庭教師」です。

 

ネット上でダイエット情報は溢れています。何をしたらいいか知っていますよね?もはや「痩せる情報」に価値はないと思っています。

ただ、その情報の中で何があなたに必要なのか?あなたが何ができるのか?を選ばないといけません。

 

私があなたと一緒にあなたに合ったダイエット法を探します。私にはダイエットの色んな引き出しがありますので、色んなパターンを提案することができます。

人によってどういう生活をしているか違います。あなたの生活を聞いて問題点を見つけ出しできそうなことを提案していきます。

わからないことはすぐに解決できます

専用ラインを用意して期間中はいつでも質問できる環境を用意します。何かわからないことがあればすぐに質問のメッセージを送ってください。

「これしてもいいのかな?」と迷って結局しないことがありますが、すぐに聞けるので迷わず進むことができます。

数字で管理します

ダイエットは感覚ではなくて数字で管理しないといけません。

私は今年1年で約10kg減量しました。スゴイと言われますが1ヶ月に1kgも減っていない計算です。

これは数字で管理しているからわかることですし、変化を実感しないと続けられません。

数字で管理するから続けられるのです。

ほとんどの人は数字で管理をするのが面倒くさいのでしません。

私に報告をしなくてはいけない環境なので、数字の管理も私とのやり取りの中で自然にできるようになりますし、サイズはメジャーを使わず測定できるアプリをお伝えします。

続けられる環境を用意します

定期的に話す機会を設けて、ダイエットの進捗状況をチェックしながらより良いダイエットができるようにサポートします。

自分の行動の結果を見る人がいるので、頑張ることができます。学生時代の宿題も先生がチェックするからしますよね。

 

モチベーションが下がることもあると思います。

常にあなたを応援します。励まします。褒めます。あなたのスタイルを良くするためにダメなことはダメとキチンと伝えます。

そして結果が出たら一緒に喜びたいです。

 

「意思が弱いから続かない」という方がいますが意思は関係ありません。

続けるのに大事なのは意思ではなく「環境」です。

あなたのダイエットを成功に導くダイエット家庭教師の内容

サポート期間

期間:申し込み日より3ヶ月

だいたい3ヶ月あれば習慣化すると言われています。まずは3ヶ月間続けてダイエットを習慣化することを目標にします。

サポート内容

 

ライン登録後に送る事前アンケートを元に約60分のZOOMミーティングを行います。

ここで、あなたの達成目標・行動目標を決めます。ほとんどの方が「早く痩せたい」と思っていますが、「いつまでにどのくらい」がわからないと何をするかが決まりません。

感覚ではなく数字で管理しますので目標が明確になります。

達成目標を決めたら、目標達成のために何をするか「行動目標」を決めます。ほとんどの人は「食事を気を付けよう」「何か運動しよう」と思っているだけで行動できないのは何をするか決めていないからです。

期間中、無制限で専用のラインで質問・相談ができます。

人はちょっとしたことでつまずいて進まないことがあります。それを相談してすぐに解決することでスムーズに進むことができます。

食事や運動等でわからないことがあれば何でも質問してください。モチベーションが下がった時は連絡ください。基本24時間以内に必ず返信をします。

2週に1回約30分のZOOMミーティングをします(希望者)

やはり直接話すことでモチベーションを維持することができます。また、文面で伝わりにくい運動やスタイルのことも伝わりやすくなります。

お時間の余裕がない場合や必要ない場合はしなくても大丈夫です。あなたのダイエットが成功するために活用してください。

サポートの流れ

1,「ダイエットの家庭教師」に参加後、専用のラインに登録してもらいます

2,事前アンケートをお届けして、スタートアップミーティングの日時を決めます。

(可能なら体重・筋肉量・体脂肪率がわかる体重計があると良いです)

3,毎週数値を報告してもらいながら2週に1度ミーティングをします。

(報告は画像・体重・体脂肪・各サイズを送っていただきます)

4,わからないことは専用LINEで質問は無制限にできます。

ダイエットを成功させる特典を用意しました

ダイエットに必要な食事の知識をまとめています。膨大な量なので、

定期的に見返して勉強してください。一生使える食事の知識です。

ダイエット中の食事で何を食べていいかわからない!カロリーの計算が面倒!

という場合がありますので、1週間分の食事例を載せていますので参考にしてもらえます。

 

これで「ダイエットの家庭教師」で受けられるサービスのすべてを紹介しました。

今回、本当にダイエットで結果を出してもらうために考えた内容になります。

 

ここまで見られた方は「ダイエットの成功」が想像できるようになったのではないでしょうか?

それでは、いよいよ「参加費」のご案内です

参加しやすい価格にしました

私が「ダイエットの家庭教師」を作ろうと思ったのは、

ダイエットで「何をしたらいいかわからない!」「続けることができない!」

を解決したいと思ったからです。

 

今年こそダイエットを成功させたい!!という方は私と一緒に頑張ってみませんか?

申し込み日から3ヶ月間で30.000円(税込み)です。

 

私の提供しているサービスやダイエット業界を見渡しても、この内容でこの価格はありえないと思います。

見ての通りサポート重視の内容ですので、そんなに多くの人を募集することができません。

 

お支払いは

・カード払い(一括払い・3回分割)
・銀行振込(一括のみ)

を用意しています。

 

この企画は今後も募集するかわかりませんし、募集したとしてもこの価格で提供することはありません。

それでは、参加を決心された方は下記のボタンより決済をお願いします。

最後まで読んでいただきありがとうございました!

あなたのダイエットを応援しています!




ふくだ整体院
092-982-5835
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