院長プライベート fukuda

トレーニングジム

たまに区民体育館にて運動をしています

日頃はストレッチをするように心掛けていますが、

筋力トレーニングはなかなかできません

今日はサイクリングとランニングマシーンをしました

運動をするとスッキリしますね！

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