ダイエット

大転子・ねこ背改善に有効な正しい「立ち方」「歩き方」「座り方」

2022.05.15 fukuda

福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。今回は大転子矯正の改善とねこ背改善に有効な「立ち方」「歩き方」「座り方」を動画で説明しています。大転子・ねこ背改善に有効な立つ・歩く・座るの論理起きている姿勢は…

2021.08.31 fukuda

こんにちは。福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。今回は大転子を短期間で引っ込める人の特徴についてお話したいと思います。まずはこの方の当店の感想を見てください。「産後体重は落ちたものの、なかなか太…

2020.12.05 murasaki

ダイエットを始めるなら食事制限から始める人が多いのではないでしょうか？ダイエットの成功には食事が大きく関係しています。食事制限をして痩せても、リバウンドしてしまえば意味がなくなります。なのでダイエットする時は今後の…

2020.11.07 fukuda

おはようございます。福岡市南区大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。今回はふくだ整体院開院２１周年記念感謝企画で開催した、はるいろ鍼灸院・河村綾子先生の「下半身のむくみ撃退ツボ講座」をお届けします。下半身の…

2020.10.16 murasaki

最近、プロテインを使ったダイエットが人気なのを知っていますか？ですが、プロテインの飲み方がわからなかったりしてチャレンジをしていない人もいるのではないでしょうか。そんなのもったいないです！この記事では、・プロテイ…

2020.07.08 murasaki

仕事や育児をしながらダイエットをしていると疲れてしまって、寝る前はついついダラダラと過ごしていませんか？実はダイエット中の寝る前の時間は、ダイエットに大きな影響を与えるほどとても重要な時間なんです。寝る前の過ごし方を…

2020.06.20 murasaki

ダイエットをしている人の多くは、食事制限をしている人が多いですよね。食事制限をしていると、小腹が空いておやつを食べたいと思ってしまいます。「だけどダイエットしてるからおやつを食べると太ってしまう」と思っておやつを我慢…

2020.04.09 fukuda

おはようございます。福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。今回はダイエットに必要な食事のカロリーの話と、下半身痩せに「筋トレ」と「ほぐし」が必要な理由をわかりやすく解説しました。ダ…

2019.10.04 murasaki

足首は体の中でも特に細くするのが難しく、痩せにくい部位と言われています。そのため「足首が太いから足首を出した服が着れない」、「足首を出すのが恥ずかしい」、「足首を細くする方法が知りたい」などの悩みを持っている人が多いで…

2019.09.02 murasaki

誰でも「簡単に痩せることができたらいいのに・・・。」と思ってしまうダイエット。特に二の腕は夏の間露出度が高くなるので気になってしまいます。今回は本気で二の腕を細くしたいという方に、なぜ二の腕は太くなってしまうのか、そ…