【笑うこと、それはお金がかからないセラピーです】 ダグラス・ホートン 　 　 笑いには心拍数を下げストレスレベルを下げる働きがあります。 　 例え作り笑いでも同様の効果があるそうです。 　 　 笑うとエンドルフィンが分泌…