反り腰・腰痛・姿勢改善・大転子矯正にも影響がある腸腰筋ストレッチ!
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 今回は腸腰筋についてお話します。 この腸腰筋が収縮することで「反り腰」「大転子の出っ張り」「ねこ背」に関係する筋肉なので、そのストレッチ運動をお伝えします。 腸腰筋…
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 今回は腸腰筋についてお話します。 この腸腰筋が収縮することで「反り腰」「大転子の出っ張り」「ねこ背」に関係する筋肉なので、そのストレッチ運動をお伝えします。 腸腰筋…
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 今回は「太ももとおしりを細くするスクワット」をお伝えさせてもらいます。 私は去年からダイエットをしていて(お蔭様で1年で-10kg) ・自分がお客様に…
おはようございます。福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 心と体は連動していると言われています。 体のスタイルや状態によって、スプリチュアルな意味があると言われています。 そのことについ…