【スマホの子供への影響について】スティーブジョブズやビルゲイツはどう考えていたか？
おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 「スマホの子供への影響はなんとなく悪いだろうな！」 とは思っているでしょうが、どういう問題があるのかについて研究結果に基づいてお話しま…
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インフルエンザ流行っていますね！予防法ご紹介！
おはようござます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 インフルエンザ流行っていますね！ 先週から１日1人は本人もしくは家族がインフルエンザになったとかで キャンセルが出ています・・・ なので、当日電…
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寒い時こそ「ちょっと運動」しましょう！
おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 急に寒くなりましたね・・・ 寒くなると動かなくなります・・・ 食べたくなります・・・ 太る環境のできあがりです！ だからこそ、…
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急に寒くなると自律神経が乱れます！対策と対処法！
おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 寒くなってきましたね。急に寒くなると自律神経が乱れて体調を崩す方が増えます。 対策を書いています。 最近では気象病という言葉もあり、 急激な気…
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一番効果的な筋トレ！下半身を鍛えるスクワットをしよう！
おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 これから年末にかけてとても太りやすい時期です。 寒くなってきたので代謝は落ちる。 年末に向けて忘年会、クリスマス、お正月と イベントが…
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ギックリ腰や腰痛の時の対処法！冷やす？温める？
おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 最近寒くなってきましたね。 寒くなると筋肉は収縮します。 筋肉が収縮すると神経を圧迫しますので痛みを感じやすくなります。 先週は…
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レモンをいただきましたので腎臓のデトックスをします！
おはようございます！福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 昨日、お客様から無農薬のレモンをいただきました。 この方は健康へのパッションがかなり高い方で以前、腎臓のデトックスの方法を教えて…
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ながら運動は時間の無駄！ながら運動をしないほうがいい理由
おはようございます！福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。 今回は「ながら運動」についてお話します。 「ながら運動でもいいですか？」 と聞かれることがあります。 ながら運動はしないほうがいいです。 筋ト…
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パン二個とラーメン１杯どちらがカロリー高い？カロリー計算はダイエットに必要！
おはようございます！福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。 今カロリーの早見表を作っています。 どんなに筋トレや運動をして消費カロリーを増やしても 摂取カロリーを減らさないと痩せません。 カ…
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ダイエットで絶対に知っておきたいカロリー計算！これで計算通り！
おはようございます！福岡市南区のふくだ整体院院長の福田です。 ダイエットのご相談をよく受けます。 ダイエットとは色々方法論がありますが、結局は 消費カロリーと摂取カロリーの量で決まります。 よ…
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