ダイエットの相談を受けている時の会話・・・     ダイエットは究極でいうと 「摂取カロリー」と「消費カロリー…

【なぜ才能は人それぞれ違うのか？】 　 　 その原因は「シナプス」にあります。 シナプスとは、脳細胞同士がコミ…

【健康だから旅行をするのではなく、旅行をするから健康】 　 　 　 旅行には日常を忘れてリラックスできるメリッ…

腰が痛い時に有効な運動は何をしたらいいの？ 　 　 　 腰の痛みがある時、「運動をしましょう」と よく言われま…

前回の記事「健康とは」 を読んでいただいた方は気付いたかもお気づきかも知れません。 　 　 大事なのは 「栄養…

死ぬまで元気でいたい！ 周りの人に迷惑をかけたくない！ 　 という声をよくお聞きします。 　 　 そのためには…