【マンガを読むと頭が良くなる！？】 　 　 脳科学者、茂木健一郎さんの言葉より 　 実はマンガを読んでいるとき…

【玄米、試してみませんか？】 私は玄米を食べ始めて１０年くらいになります。 よく「玄米を食べて変化はありますか…

【笑うこと、それはお金がかからないセラピーです】 ダグラス・ホートン 　 　 笑いには心拍数を下げストレスレベ…

【あなたはいくつで老化を受け入れますか？】 　 　 ヒザが痛いと来院された４０代の患者さん。 　　 　 整形外…

食事は気にし過ぎないほうがいい！ 食事法はいろいろありますが、 あまり完璧しなくていいと思っています。 　 　…

心拍数を１００以上にすると テンションが上がるそうです。 「キツイから動かない」といいますが、 実際は「動かな…