【なぜ才能は人それぞれ違うのか？】 　 　 その原因は「シナプス」にあります。 シナプスとは、脳細胞同士がコミ…

【健康だから旅行をするのではなく、旅行をするから健康】 　 　 　 旅行には日常を忘れてリラックスできるメリッ…

腰が痛い時に有効な運動は何をしたらいいの？ 　 　 　 腰の痛みがある時、「運動をしましょう」と よく言われま…

前回の記事「健康とは」 を読んでいただいた方は気付いたかもお気づきかも知れません。 　 　 大事なのは 「栄養…

死ぬまで元気でいたい！ 周りの人に迷惑をかけたくない！ 　 という声をよくお聞きします。 　 　 そのためには…

【マンガを読むと頭が良くなる！？】 　 　 脳科学者、茂木健一郎さんの言葉より 　 実はマンガを読んでいるとき…

【玄米、試してみませんか？】 私は玄米を食べ始めて１０年くらいになります。 よく「玄米を食べて変化はありますか…

【笑うこと、それはお金がかからないセラピーです】 ダグラス・ホートン 　 　 笑いには心拍数を下げストレスレベ…

【あなたはいくつで老化を受け入れますか？】 　 　 ヒザが痛いと来院された４０代の患者さん。 　　 　 整形外…