近年ではパソコンやスマホ、ゲームの普及により仕事やプライベートで目を使うことが多くなってきています。 そのせいで最近では、眼精疲労や視力低下の目のトラブルが多くなり、悩んでいる人もいます。 そこでこの記事では、 ・眼精疲…

最近ではパソコンやスマホを使う時間が増えて、目を酷使して疲れを感じる人が増えてきています。 ただの目の疲れだと思っている人も多く、実は体にも症状が出てしまう眼精疲労かもしれません。 では、眼精疲労とはどんな症状が出てしま…

目の周りのトラブルのくま・シワ・たるみは、顔の印象や見た目年齢に大きな影響を与えます。 老け顔に見えたり不健康そうに見えたりと、目元は印象を決める重要なポイントとなります。 なので、いつまでも若々しくいるためには、目元の…

さまざまなダイエットがある中で、「置き換えダイエット」が人気なのをご存知でしょうか？ 置き換えダイエットは、1日3食のうちの1~2食分を低カロリーの食事に置き換えるダイエットのことです。 置き換えダイエットで確かなダイエ…

メディアで活躍している女性芸能人の人たちは、肌が綺麗でプロポーションが完璧。 そんな女性芸能人はどんな美容法や生活習慣を送れば、あんなに綺麗になれるのでしょうか？ そこでこの記事では、人気女性芸能人の美しさの秘訣と言われ…

こんにちは！福岡市南区大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。   当店のお客様に「こんなふうになりたいと思う芸能人は誰ですか？」 という質問をしたところ、一番多かったのが石田ゆり子さんでした。 &nbsp…

ダイエットを始めるなら食事制限から始める人が多いのではないでしょうか？ ダイエットの成功には食事が大きく関係しています。 食事制限をして痩せても、リバウンドしてしまえば意味がなくなります。 なのでダイエットする時は今後の…

最近、スーパーやコンビニでも糖質を抑えた食品が多く販売されていますよね？ それぐらい『糖質制限ダイエット』が流行っています。 一度は挑戦したことがある人も多いのではないのでしょうか？ ですが実際の糖質ダイエットの効果や注…