仕事や育児をしながらダイエットをしていると疲れてしまって、寝る前はついついダラダラと過ごしていませんか？ 実はダイエット中の寝る前の時間は、ダイエットに大きな影響を与えるほどとても重要な時間なんです。 寝る前の過ごし方を…

ダイエットをしている人の多くは、食事制限をしている人が多いですよね。 食事制限をしていると、小腹が空いておやつを食べたいと思ってしまいます。 「だけどダイエットしてるからおやつを食べると太ってしまう」と思っておやつを我慢…

鎖骨がキレイに見えていると、デコルテラインがキレイに見えて女性特有の魅力がありますよね。 デコルテラインが見えるようなファッションも流行っています。 ですが「どうすればデコルテラインがキレイに見えるのか？」と悩んでいたり…

おはようございます。 福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 コロナウイルスが騒がれていますね。 福岡でもついに感染者が出ましたね。　いないはずないですけどね・・・これから驚くほど増えると思います。 例…

体重が増えていないのに、顔だけ太った気がすることはありませんか？ あと顔の肉が気になっている人もいるかと思います。 顔が太っていると、体全体が太っているイメージがついてしまうので困りますよね。 それに顔だけ痩せることがで…

ダイエットを始めると、割とすぐに痩せて効果が現れるて嬉しい気持ちになります。 ですがダイエットを続けていくうちに、なかなか体重が減らなくなってしまうことってありませんか？ この停滞期がダイエットを成功できるかの大きなカギ…

朝に顔がむくんだり、夕方になると足がむくんでいると感じたことはありませんか？ むくみは顔や足などに起こりやすいんです。 特に女性はむくみについて悩んでいるという人も多いぐらいです。 なのでこの記事ではむくみの原因に解消方…

二重あごになってしまうと太っている印象や老けている印象を相手に与えたりします。 実際には「体は太っていないのにあごだけが二重あご・・・。」など、二重あごに悩んでいる人は多いのではないでしょうか？ 二重あごになってしまうの…