さまざまなダイエットがある中で、「置き換えダイエット」が人気なのをご存知でしょうか？ 置き換えダイエットは、1日3食のうちの1~2食分を低カロリーの食事に置き換えるダイエットのことです。 置き換えダイエットで確かなダイエ…

メディアで活躍している女性芸能人の人たちは、肌が綺麗でプロポーションが完璧。 そんな女性芸能人はどんな美容法や生活習慣を送れば、あんなに綺麗になれるのでしょうか？ そこでこの記事では、人気女性芸能人の美しさの秘訣と言われ…

こんにちは！福岡市南区大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。   当店のお客様に「こんなふうになりたいと思う芸能人は誰ですか？」 という質問をしたところ、一番多かったのが石田ゆり子さんでした。 &nbsp…

素足になってふと見ると、かかとがガサガサになっていたりひび割れていたりしませんか？ ついついかかとのケアというのは放置しがちになってしまうものです。 ですがかかとのケアをしないと、ガサガサかかとになってしまい大変なことに…

花粉粧や風邪の予防、そして2020年からはウイルス感染対策でマスクは日常に欠かせないアイテムとなりました。 マスクを頻繁に使用するため、最近ではマスクによる肌荒れを起こしている人が増えてきています。 そのためマスクによる…

ダイエットを始めるなら食事制限から始める人が多いのではないでしょうか？ ダイエットの成功には食事が大きく関係しています。 食事制限をして痩せても、リバウンドしてしまえば意味がなくなります。 なのでダイエットする時は今後の…

冬になるにつれて乾燥する季節になってきます。 空気の乾燥と共に肌も乾燥して肌トラブルで悩んでしまう人が多いと思います。 ではなぜ冬になると乾燥肌になってしまうのでしょうか？ この記事では、 ・冬の乾燥肌の原因 ・冬の乾燥…

最近、プロテインを使ったダイエットが人気なのを知っていますか？ ですが、プロテインの飲み方がわからなかったりしてチャレンジをしていない人もいるのではないでしょうか。 そんなのもったいないです！ この記事では、 ・プロテイ…