大転子関連 トレーナーが伝えたい下半身やせで気を付けたいこと!運動・水・たんぱく質について! 2019.06.09 fukuda こんばんは!福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。 上原トレーナーと太ももを細くする方法について話していて とにかく太ももが硬い・冷たいと変化しないということでした。 ・太ももが硬くて冷たいのはダメ …