反り腰・腰痛・姿勢改善・大転子矯正にも影響がある腸腰筋ストレッチ!
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 今回は腸腰筋についてお話します。 この腸腰筋が収縮することで「反り腰」「大転子の出っ張り」「ねこ背」に関係する筋肉なので、そのストレッチ運動をお伝えします。 腸腰筋…
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 今回は腸腰筋についてお話します。 この腸腰筋が収縮することで「反り腰」「大転子の出っ張り」「ねこ背」に関係する筋肉なので、そのストレッチ運動をお伝えします。 腸腰筋…
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 下半身ダイエットを成功させるには「運動」と「食事」が必要です。 正直ダイエットグッズは使ってみないといいかどうかわかりません。 ですから…
福岡市南区大転子矯正専門店・ふくだ整体院院長の福田です。 下半身ダイエットの方法として大転子矯正・骨盤矯正・太ももやせダイエットとありますがすべて違うことをご存知でしょうか? ダイエットを成功させるにのに大事なことは、 …