Beauty Legs Program Contents

今回「BLPコンテンツ」に申し込みありがとうございました!

下記がプログラムの内容になります。

チャレンジして結果を出しましょう!

メインコンテンツ「1日10分動画」

運動動画になります。

 

・理想としては2週間続けてから次の動画の運動をしてください。

・運動後、筋肉痛になるのは良いですが、運動中に痛みを感じたら無理をしないでください。

「Beauty Legs Program 2.0」運動動画

メインコンテンツ「食事のルール」

かなりの量になりますが、大事なことが詰まっています。

少しずつ取り入れてみて、定期的に見返してください。

そのたびに発見があると思います。

 https://fukudaseitai.com/post_lp/foodrule/ ‎

 

プレミアム参加特典1「具体的な食事例」

食事マニュアルに基づいた1日の食事例

 

プレミアム参加特典2「コンビニ・スーパー・ドラッグストアOK食品」

ダイエットにおすすめコンビニ食!(BLP参加特典)

スーパー・ドラッグストアでOK商品!(BLP参加特典)

 

プレミアム参加特典3「脚リンパマッサージ」

運動動画の「excise2」「excise3」の間に入れています。

むくみがとれるだけで脚はかなり細くなります。

 

この「脚リンパマッサージ」も毎日してほしいマッサージです。

プレミアム参加特典4「鴛海さんとの食事対談動画」

 

「食事のルール」は長いので「とりあえず気を付けてほしいこと」

を中心にお話していきます。

最後に

せっかく購入していただきましたので、絶対に結果を出してほしいと思っています。

内容でわからないところがありましたら質問してください。

ボクも全力で応援します。

 

 




ふくだ整体院
092-982-5835
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