Beauty Legs Program Contents

今回「BLPコンテンツ」に申し込みありがとうございました！
下記がプログラムの内容になります。

この内容を実践すれば結果は必ず出ます。
チャレンジしてみてください！

コンテンツ「１日１０分運動動画」

・理想としては２週間続けてから次の動画の運動をしてください。

・運動後、筋肉痛になるのは良いですが、
運動中に痛みを感じたら無理をしないでください。

▶https://fukudaseitai.com/post_lp/blpex/

コンテンツ「食事のルール」

かなりの量になりますが、大事なことが詰まっています。

少しずつ取り入れてみて、定期的に見返してください。

見るたびに発見があると思います。

 https://fukudaseitai.com/post_lp/foodrule/ ‎

プレミアム参加特典１「具体的な食事例」

食事の例を１週間分出しています。
この通りにできなくても、参考になると思います。

【食事のルールに基づいた１日の食事例】
▶https://fukudaseitai.com/post_lp/example/

プレミアム参加特典２「脚リンパマッサージ」

むくみ改善のためのリンパマッサージです。

この「脚リンパマッサージ」も毎日してほしいマッサージです。

最後に

せっかく購入していただきましたので、
絶対に結果を出してほしいと思っています。

内容でわからないところがありましたら質問してください。
私もあなたの下半身ダイエットの成功を応援しています。