おはようございます。
福岡市南区の大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。
先日、当店が企画している、
下半身を細くすることに特化したオンライダイエットプログラム
「Beauty Legs Program 2.0」が終わりましたので、
その報告をします。
「Beauty Legs Program 2.0」
は2ヶ月であなたの下半身を細くする
というダイエットプログラムです。
今回のプログラム、2ヶ月で
参加者の最高に変化した数字は
体重-8kg
体脂肪-9%
ウエスト-15cm
ヒップ-9cm
太もも-6.5cm
と素晴らしい結果を出していただきました。
参加者の声を紹介します。
目次
Eさん
■変化数値
T156
体重57→51.2
体脂肪33→23.3
ウエスト80→65
ヒップ95→87
太腿 右55→49
左56→49
(左右均等-6.5)
鴛海さん
改めまして✨
2ヶ月間本当にお世話になりました‼️
今まで色んなダイエット、エステを経験してきて
一番結果を出せたのでビックリです!
教えて頂いたダイエットはまだまだ継続します‼️
わたしはほんとに今回は
どんなに大変な時期でも、鴛海さんが言ってるようにしてたら大丈夫(!)
と自分に暗示をかけて、ひたすら言われる通りにしました。
そしたら結果に繋がりました。
わたしはとても有意義な期間でしたし
弱い自分とも向き合えましたし
とても意味のある2ヶ月でした♫
本当にありがとうございました!
先日、娘が卒業したのでバタバタしておりました💨
前日にパンツを買いに行ったら、
この5年くらいLサイズだったのが、ダイエットのお陰でSサイズに戻りましたー✨
そしてワイドやフレアなパンツでごまかしてたけど、
ちょっとタイトな形も履けました♫
まだまだ頑張って、夏には太腿に隙間‼️
そしてスキニー履きたいです♫
Sさん
2ヶ月間お疲れ様でした。
鴛海さんには感想をお伝えしましたが、
皆さんとまだ交流していきたいのでグループラインでも書き込ませていただきます🙋♀️❣️
プログラム終わってみて、一番よかったことは前向きで少し自分を認められたことだと思います!
食事や体重の報告をする中で鴛海さんが出来たことを
褒めて足りない事をフォローして下さったので、沢山の成功体験が出来ました。
また、やれば自分の為になっているという事を
サイズや体重だけでなく体調がよくなった事ですごく実感できました。
実感したこと👇
○便秘が治り毎日快便
○肌の調子がいい
○PMSがひどく10月まで1年くらいピルを飲んでいたが薬が合わなくなりやめました。
辞めてから生理の事で悩んでいましたが、プログラム始めて2月の生理はなんか調子いい🧡いつもと違う!という感じ
○花粉症治ったかも?母に羨ましがられてます笑
○少し料理をするようになりました。自分で作ったものって安心だと気付けました
逆に前の生活に戻る事の方が無理だと思います。
自分の為に健康な食事と運動をしている今の自分が好きです😊
やはり、鴛海さんのサポート、皆さんとのグループラインでのやりとりのおかげです🧡
私は目標数値までまた約3kgほどあります。
打上げでいい成果の報告させていただけるようまた頑張っていきます😊
2ヶ月間あっという間だったけどととても貴重な時間でした。
ありがとうございました🥰
Hさん
■変化数値
T160
体重52→47.2
体脂肪29.6→24.9
ウエスト72→64.5
ヒップ90→85
太腿 右53.5→48.3
左53→48.3
(左右均等-4.9)
鴛海さん、2ヶ月間本当にありがとうございました✨
まさか、こんなにちゃんと効果の出るプログラムだったなんて((左)失礼すぎですが…😨)
ビックリしました!!!!
最初の頃のやり取りを見返して、
自分の食事の📷️や、知識のなさに、
よくこんなん送ったなと思ってます😂
この2ヶ月、本当にたくさんの知識を与えてくださり、
毎日毎日励ましてくださり、ありがとうございました✨✨
きっと鴛海さんじゃなかったら、こんなに楽しく頑張れなかったですし、
こんなに効果出なかったと思います。
以上ですが、
鴛海さんの指導がやはりダイエットの成功に大きく貢献しています。
ダイエットで大事なことは2つ。
・正しい方法
・継続する
この2つです。
キチンとしたダイエットは計算通りにいきます。
ダイエットがうまくいかない人は
食事か運動の何かが間違っています。
感想を見ての通り、
自分の今までのやり方をやめて、
講師の言う通りにしている人は結果が出ています。
参加者でも、今までの自分の食事や運動を変えようとしない人ほど
結果が出ていません。
そして、正しい食事や運動がわかっても
継続しないと結果は出ません。
自画自賛ですが、結果の出るBLPメソッドと
講師の鴛海さんの指導力のお蔭で
良いプログラムだと思います。
ふくだ整体院
092-982-5835
大転子関連のまとめ記事はこちら↓
大転子の記事まとめ