福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 今回は「太ももとおしりを細くするスクワット」をお伝えさせてもらいます。   私は去年からダイエットをしていて（お蔭様で１年で－10kg） ・自分がお客様に…

福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 今週のおすすめ動画は「脚痩せに筋トレとほぐしが必要な理由」です。 「筋トレは脚が太くなる！」と思っている方も多いですし、 「脚を細くするのにほぐしは必要？」と思って…