福岡市南区の大転子矯正専門店のふくだ整体院院長の福田です。   当店は太ももの付け根の部分＝大転子がズレている方がご来店されています。 この大転子を正しい位置に戻すことでスッキリした太ももやお尻を作ることができ…

ふくだ整体院のLINEお友だち追加ありがとうございました！ 登録のプレゼントになります。 大転子を正しい位置に戻すために必要な筋肉に効く運動になっています。 チャレンジしてみましょう！ 筋トレで一番大事なのは、正しいフォ…

  当店にご来店の方は 「太ももを細くしたい」「スキニーパンツをかっこよく履きたい」 と思っている方が多いです。 脚が太い原因は 骨・筋肉のズレや歪み 脂肪 むくみ です。 ズレの矯正をしても、 脂肪やむくみが…

福岡市南区の大転子矯正専門店のふくだ整体院院長の福田です。   ・大転子をより多くの人に知ってもらいたい ・大転子矯正を出来る人を増やしたい という思いで「一般社団法人　大転子調整協会」を設立しています。 大転…

    【Beauty Legs Program】の募集です。 このプログラムは下半身を細くすることに特化した オンラインダイエットプログラムです。   当店にご来店の方は 「太ももを細くし…

今回「BLPコンテンツ」に申し込みありがとうございました！ 下記がプログラムの内容になります。 この内容を実践すれば結果は必ず出ます。 チャレンジしてみてください！ コンテンツ「１日１０分運動動画」 ・理想としては２週間…

まず解説動画を見てエクササイズの内容や注意点を見ましょう。 実践動画に合わせて運動をしますが、 なるべく覚えて動かす筋肉に意識しましょう。 エクササイズは２週間続けたら次のエクササイズをしましょう。 一定期間続けて同じ部…

ここではスーパーやドラッグストアでも比較的良い商品をおすすめします。 探してみて下さい！   タンパク質＝p、脂質＝f、糖質＝c、食物繊維＝dで表記しています。   オートミール 30g 112kca…

こんにちは！ 今回は「Beauty Legs Program 2.0」にお申込みいただきありがとうございました。   それでは募集中にもお伝えしていましたが、まずはあなたの現状を教えてください。   …

    1日の食事のとりかた例 だいたいこんな感じで取っていきましょう。 (マルチビタミンミネラルとプロテインを使用) 食べたもののレコーディングも必要ですが、食べるもの(食べるべきもの)を 先に決めておいてな…